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精美涂色疗愈套装!“觉悟”全5册,2册涂色书+2册禅意指南+1个精美笔记本,200幅精美禅意曼陀罗图案,以简单有效的方式观测内心的焦虑,感悟过去发生的遗憾和痛苦。

本套书由法国知名音乐疗法和自我放松疗法专家吉尔·迪德里希斯撰著,2册涂色书让你释放压力和负能量,配以2册禅意指南帮助你走出困境,让你在曼陀罗的世界里,平息纷乱的思绪、释放负能量、提升专注力、感受平静与惬意。随书还附赠精美限量笔记本,以文字和绘画的方式疏解内心迷障。

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本书看点

24开平装,二十一世纪出版社出版
位居法国亚马逊艺术类图书*一名
共收录200幅精美禅意曼陀罗图案
2册涂色书+2册禅意指南,让你舒压、放松,拿起笔,心就安静了
随书附赠精美限量版觉悟笔记本

商品评论(4) 查看全部>>
头像 66之*** 二星用户
2022/7/16 21:36:59

笔记本纸稍微有点薄,外壳颜色挺好看的。

头像 *** 二星用户
2021/12/16 21:00:49

给别人买的,还没见到实物

头像 ztw*** 三星用户
2021/8/27 11:47:18

我控制不住自己买涂色书的冲动!两本涂色书,一本超厚的本子,还有两小本小书,性价比很高,而且曼陀罗涂色我真的爱了,不是那种乱七八糟很复杂根本不知道涂哪的图,结构很清晰

头像 ztw*** 三星用户
2021/6/23 10:45:59

装订各种都很棒 闲暇时涂画可以获得内心的宁静




















编辑推荐

有一种觉悟……没有人知道你内心的焦虑,没有人能抚平你的恐惧。它令我们窒息、沮丧……就像个无底洞,永远无法填满。别憋着,把它释放出来。让我们在心路的构建中进入一段惬意时光,感悟心中宁静的小宇宙。
“曼陀罗”源自于梵文(Mandala),意思是“圆”,代表宇宙及宇宙的能量。心理学家荣格曾发现,曼陀罗对现代人的心灵与自我实现有特殊意义。借由为曼陀罗着色,让纷乱的思绪平息,释放负能量,同时提升专注力,带来自我安顿的强大能量。
本书200幅图画寓意着人生必须经历的每一个阶段,用简单却有效的方式观测内心的焦虑,感悟过去发生的遗憾、痛苦……直面内心的迷障,恢复平静快乐的情绪。

作者简介

吉尔·迪德里希斯是一位音乐疗法和自我放松疗法专家,也是在解压和健康书领域不可不提的一位作家。过去二十年间,他经常定期组织放松体验课程,教导处理心理与情绪的技巧。在放松疗程中,他将颜色与声音、动作与呼吸、曼陀罗与集中注意力巧妙地结合在一起。

本单详情

《觉悟:观测内心的焦虑·无处不在的曼陀罗》
作者:【法】吉尔·迪德里希斯 等著;朱迪 译
出版社:二十一世纪出版社
ISBN:9787556823925
出版时间:2017-04
开本:24开
页数:2册
定价:96.00

目录
《观测内心的焦虑》(涂色书+插图版指南)
《无处不在的曼陀罗》(涂色书+插图版指南)

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