“中华传统医药简明读本”全4册,多位中国传统医学专家编写,阐述艾灸、拔罐、推拿的神奇妙用,通俗易懂的文字+简洁清晰的图片,打造一部家庭养生保健的实用指南。
《神奇的艾灸美颜术》,通过展现艾灸特色技法,提出女性养生保健的美容新方式。
《神奇的中医艾灸》,介绍艾灸疗法和使用过程的基本知识,辅以大量施灸图片以及高清真人演示视频,教你轻松解决各种常见病症及容颜小问题。
《神奇的中医推拿》,大量图片对推拿步骤详细分解,介绍推拿的基本常识和基本推拿手法,以及通过神奇的中医推拿治疗一些疾病的方法。
《神奇的中医拔罐》,介绍有关拔罐的基础知识,包括常用工具、操作方法和注意事项等。
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作者:王树东 于本性 白增华 等编著
出版社:广西科学技术出版社
ISBN:9787555109013
出版时间:2018-03
开本:32开
页数:4册
定价:113.80
目录
《神奇的艾灸美颜术》
第一章 灸出暖美人
温暖的女人才有好气色
阴阳平衡是美丽之本
艾草是每个家庭必备的健康守护神
掌握艾灸方法,让美丽事半功倍
艾灸美容,这些细节不容忽视
第二章 女性必知的艾灸八大穴
足三里
神阙
命门
中脘
涌泉
大椎
膏青
关元
第三章 艾灸美容,为美丽加分
去黄美白
去黑眼圈
去眼袋
去斑
去痘
消除鱼尾纹
滋润全身皮肤
第四章 艾灸美体,从头到脚变美丽
纤纤玉手修炼法
丰胸
平坦小腹
翘臂
美背
细腰
瘦腿
全身
《神奇的中医艾灸》
Chapter1认识艾灸疗法
01什么是艾灸疗法
02灸法的种类
03艾的鉴别和灸具的使用
04灸法的适应证、禁忌证、注意事项 16
05灸疮及灸后处理
Chapter2巧用艾灸,调节身体亚健康
01疲劳
02失眠
03神经衰弱
04记忆力减退
05空调病
06电脑综合征
07手机综合征
08退休综合征
09食欲缺乏
Chapter3灸法擅长治疗的病证
01感冒
02咳嗽
03头痛
04胃痛
05便秘
06泄泻
07高血压
08糖尿病
09中风后遗症
10颈椎病
11腰痛
12肩周炎
13痛经
14月经不调
15过敏性鼻炎
Chapter4灸出好身材,再现好气色
01青春痘
02黄褐斑
03鱼尾纹
04眼袋
05丰胸
06腹部肥胖
07腿部塑形
《神奇的中医推拿》
第一部分 推拿手法基本常识
第一节 推拿手法的分类
第二节 推拿手法的基本要求
第三节 推拿手法操作注意事项
第四节 推拿治疗的适应症与禁忌症
第二部分 基本推拿手法
第一节 摆动类手法
第二节 摩擦类手法
第三节 振颤类手法
第四节 挤压类手法
第五节 叩击类手法
第六节 运动关节类手法
第三部分 常见病的推拿治疗
第一节 颈椎病
第二节 落枕
第三节 急性腰肌扭伤
第五节 第三腰椎横突综合征
第四节 腰椎间盘突出症
第五节 骶髂关节扭伤
第六节 肩关节周围炎
第七节 冈上肌肌腱炎
第八节 肱二头肌长头腱鞘炎
第九节 肱骨外上髁炎
第十节 梨状肌综合征
第十一节 踝关节扭伤
第十二节 中 风
第十三节 头 痛
第十四节 眩 晕
第十五节 不 寐
第十六节 胃脘痛
第十七节 便 秘
第十八节 郁 证
第十九节 心 悸
第二十节 月 经 不调
第二十一节 痛 经
第二十二节 慢性盆腔炎
《神奇的中医拔罐》
Chapter 1 认识拔罐疗法
拔罐法的作用
多样的罐具
吸拔的部位
拔罐前器具的准备
操作方法
操作手法
施罐与起罐
Chapter 2 拔罐治疗常见病
肩周炎
腰痛
落枕
颈椎病
肋间神经痛
膝关节疼痛
踝关节扭伤
足跟疼痛
风寒感冒
咳嗽
哮喘
卒中后遗症
三叉神经痛
周围性面瘫
头痛
眩晕
高血压
便秘
郁证
胃脘痛
肠炎腹痛
泄泻
糖尿病
虫蛇咬伤
痤疮
带状疱疹
荨麻疹
湿疹
丹毒
神经性皮炎
黄褐斑
睑腺炎
扁桃体炎
单纯性肥胖
慢性疲劳综合征
Chapter 3 养生穴与养生罐法
常用养生穴
养生罐法
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★32开平装,广西科学技术出版社出版
★本套书由代表中国传统医学领域的多位知名专家编写而成,著者均具备较高的声望和科学素养,为打造丛书成为同类书中的品质作品奠定基础
★《神奇的艾灸美颜术》,艾灸可提升人体正气、温暖脏腑的原理尤其适合女性生殖系统保健以及美容,它简单易行、见效快、高,读者只需对照书本即可现学现用
★《神奇的中医艾灸》,作者根据多年工作的工作经验,用图片代替文字,用示范代替语言,用图片和视频演示艾灸治病、保健方法,为您解决艾灸过程中遇到的烦恼
★《神奇的中医推拿》,颈椎病、落枕、腰扭伤、腰椎间盘突出、肩周炎、踝关节扭伤、中风后遗症、头痛、眩晕、失眠、胃疼、便秘、抑郁症、心脏病、月经不调、痛经……用简单的方法,按摩身体上特定的部位,只需几分钟时间,就可以大大减轻痛苦甚至治愈疾病
★《神奇的中医拔罐》,重点介绍了拔罐缓解常见病的治疗方法,并介绍了现代病的治疗和养生罐法
友情提示:书中所载药方和技法仅供参考,须在正确理解的基础上灵活应用,更不能以其取代医学专业治疗